العاصفة الكروية والسلبية

banner
مسابقة التوقعات مالتيميديا الانتقالات المباريات ريلز فانتازي
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين << فانتازي << الصفحة الرئيسية الموقع الحالي

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

2025-09-01 00:33:08دمشق

كرةالتنسبالانجليزيتُعرفباسم"Tennis"،وهيواحدةمنأشهرالرياضاتالفرديةوالزوجيةفيالعالم.تعودأصولهذهالرياضةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،حيثتمتطويرهامنرياضةأخرىتُدعى"التنسالحقيقي".اليوم،أصبحتكرةالتنسرياضةعالميةتُمارسفيجميعأنحاءالعالمبمختلفالمستويات،منالهواةإلىالمحترفين.كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

مصطلحاتأساسيةفيكرةالتنسبالإنجليزية

عندتعلمكرةالتنس،منالمهممعرفةالمصطلحاتالأساسيةبالإنجليزية:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  • Court:الملعب
  • Racket:المضرب
  • Ball:الكرة
  • Serve:الإرسال
  • Forehand:الضربةالأمامية
  • Backhand:الضربةالخلفية
  • Volley:الضربةالهوائية
  • Match:المباراة
  • Set:الشوط
  • Game:الجولة

قواعدكرةالتنسالأساسية

تُلعبكرةالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).الهدفهوضربالكرةبالمضرببحيثلايستطيعالخصمإرجاعهابشكلصحيح.النقاطتُحتسبكالتالي:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  • 15نقطةللفوزبالجولةالأولى
  • 30نقطةللجولةالثانية
  • 40نقطةللجولةالثالثة
  • عندالوصولإلى40-40(Deuce)،يجبالفارقبنقطتين

أنواعملاعبالتنس

هناكثلاثةأنواعرئيسيةمنملاعبالتنس:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  1. الملاعبالعشبية(Grasscourts):الأسرعبينأنواعالملاعب
  2. الملاعبالترابية(Claycourts):الأبطأوتحتاجإلىمجهودبدنيأكبر
  3. الملاعبالصلبة(Hardcourts):الأكثرشيوعاًفيالبطولاتالحديثة

بطولاتالتنسالكبرى

تُعرفالبطولاتالأربعالكبرىفيالتنسباسم"GrandSlam"وتشمل:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  1. أسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)
  2. فرنساالمفتوحة(FrenchOpen/RolandGarros)
  3. ويمبلدون(Wimbledon)
  4. أمريكاالمفتوحة(USOpen)

فوائدممارسةكرةالتنس

تقدمكرةالتنسالعديدمنالفوائدالصحيةوالبدنية:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  • تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل
  • تقويةعضلاتالجسمالمختلفة
  • تحسينالتنسيقبينالعينواليد
  • تطويرالمهاراتالاستراتيجيةوالتفكيرالسريع
  • فرصةللتواصلالاجتماعيوالتنافسالصحي

نصائحللمبتدئينفيكرةالتنس

إذاكنتتبدأفيتعلمكرةالتنس،إليكبعضالنصائحالمفيدة:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  1. اخترالمضربالمناسبلطولكومستواك
  2. تعلمالأساسياتأولاًقبلمحاولةالضرباتالمعقدة
  3. ركزعلىوضعيةالجسمالصحيحة
  4. تدربعلىالإرسالبانتظام
  5. لاتهملالتمارينالبدنيةالعامة
  6. استمتعباللعبةولاتضغطعلىنفسكفيالبداية

مستقبلكرةالتنس

معالتطورالتكنولوجي،تشهدكرةالتنستطوراتكبيرةفيمجالات:

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
  • تقنياتتحليلالأداء
  • تطويرالمضاربوالكرات
  • أنظمةالتحكيمالإلكترونية
  • برامجالتدريبالذكية

ختاماً،كرةالتنسبالانجليزي"Tennis"ليستمجردرياضة،بلهيأسلوبحياةيعززالصحةالبدنيةوالعقلية.سواءكنتتلعبللترفيهأوالتنافس،فإنهذهالرياضةالمثيرةتقدمتجربةممتعةومفيدةللجميع.

كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين

نتيجة الأهلي وكاواساكيتفاصيل المباراة وأبرز الأحداث

شهدت مباراة الأهلي وكاواساكي الياباني مواجهة مثيرة جمعت بين عملاقين من قارتي أفريقيا وآسيا، حيث تناف

نتيجة الأهلي وكاواساكيتفاصيل المباراة وأبرز الأحداث

يلاغورمنهناعبارةمصريةتحملالكثيرمنالمعاني

"يلاغورمنهنا"هيواحدةمنتلكالعباراتالمصريةالعاميةالتيتحملفيطياتهاالكثيرمنالدلالاتوالعواطف.قدتبدوللوهلة

يلاغورمنهناعبارةمصريةتحملالكثيرمنالمعاني

يوفنتوسضدميلانمواجهةكلاسيكيةفيالكالتشيو

فيعالمكرةالقدمالإيطالية،لايوجدماهوأكثرإثارةمنالمواجهةبينيوفنتوسوميلان.هذانالعملاقاناللذانيمتلكانتاري

يوفنتوسضدميلانمواجهةكلاسيكيةفيالكالتشيو

يلاكورةمبارياتاليومالزمالكوبيراميدزفيالدوريالمصري

اليوم،يشهدالدوريالمصريالممتازمواجهةناريةبينقطبيالكرةالمصرية،ناديالزمالكوبيراميدز،فيمباراةيُنتظرأنتكو

يلاكورةمبارياتاليومالزمالكوبيراميدزفيالدوريالمصري

موعد مباراة النصر السعوديكل ما تحتاج معرفته عن لقاءات الفريق المرتقبة

يعتبر نادي النصر السعودي أحد أبرز الأندية في المملكة العربية السعودية، حيث يحظى بشعبية كبيرة بين عشا

موعد مباراة النصر السعوديكل ما تحتاج معرفته عن لقاءات الفريق المرتقبة

١٠يوروكممصري؟تحويلالعملاتوأفضلالطرقللحصولعلىأفضلسعرصرف

إذاكنتتخططللسفرإلىمصرأوتحتاجإلىتحويلبعضالأموالمناليوروإلىالجنيهالمصري،فمنالمهمأنتعرفكميساوي١٠يوروبال

١٠يوروكممصري؟تحويلالعملاتوأفضلالطرقللحصولعلىأفضلسعرصرف

يلاكورةمبارياتالزمالكالقادمةفيالموسمالحالي

ناديالزمالك،أحدعمالقةالكرةالمصريةوالعربية،يستعدلخوضمجموعةمنالمبارياتالمهمةخلالالفترةالمقبلةفيمختلفال

يلاكورةمبارياتالزمالكالقادمةفيالموسمالحالي

يلاكورة٩٩٩أفضلمنصةلمحبيكرةالقدمفيالعالمالعربي

فيعالمكرةالقدمالمليءبالحماسوالشغف،تبرزمنصة"يلاكورة٩٩٩"كواحدةمنأهمالمصادرلمتابعةأخبارالساحرةالمستديرة

يلاكورة٩٩٩أفضلمنصةلمحبيكرةالقدمفيالعالمالعربي

نوتينغهام فورست ضد برينتفوردمواجهة مثيرة في الدوري الإنجليزي الممتاز

في إطار منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، يستعد فريق نوتينغهام فورست لمواجهة صعبة أمام برينتفورد في

نوتينغهام فورست ضد برينتفوردمواجهة مثيرة في الدوري الإنجليزي الممتاز

يوفنتوسونابوليمباشرمواجهةناريةفيالدوريالإيطالي

تعدمواجهةيوفنتوسونابوليمباشرمنأكثرالمبارياتإثارةفيالدوريالإيطالي،حيثيجمعاللقاءبينفريقينمنأبرزالأندية

يوفنتوسونابوليمباشرمواجهةناريةفيالدوريالإيطالي

يوفنتوس2000قصةفريقغيرمساركرةالقدمالإيطالية

فيمطلعالألفيةالجديدة،شهدنادييوفنتوسالإيطاليتحولاًجذرياًفيمسيرتهالكروية.فريقيوفنتوس2000لميكنمجردفريقع

يوفنتوس2000قصةفريقغيرمساركرةالقدمالإيطالية

يوفنتوسبثمباشراليوممشاهدةمبارياتاليوفيأونلاينمجانًا

إذاكنتتبحثعنطريقةلمشاهدةمبارياتيوفنتوسبثمباشراليوم،فأنتفيالمكانالصحيح.فيهذاالمقال،سنقدملكجميعالخيارا

يوفنتوسبثمباشراليوممشاهدةمبارياتاليوفيأونلاينمجانًا

نتيجة مباراة إنتر ميلان وبرشلونةتحليل شامل لأبرز اللحظات

شهدت مباراة إنتر ميلان وبرشلونة مواجهة مثيرة بين عملاقين من عمالقة كرة القدم الأوروبية، حيث جمعت الم

نتيجة مباراة إنتر ميلان وبرشلونةتحليل شامل لأبرز اللحظات

يلاكورةمشاهدةمباراةالأهليمباشراليومبثحيبدونتقطيع

متابعوكرةالقدمالعربوالعالميونعلىموعداليوممعمباراةناريةمنالعيارالثقيل،حيثينطلقعملاقالكرةالمصريةوالأفر

يلاكورةمشاهدةمباراةالأهليمباشراليومبثحيبدونتقطيع

١٠يوروكممصري؟تحويلالعملاتوأفضلالطرقللحصولعلىأفضلسعرصرف

إذاكنتتخططللسفرإلىمصرأوتحتاجإلىتحويلبعضالأموالمناليوروإلىالجنيهالمصري،فمنالمهمأنتعرفكميساوي١٠يوروبال

١٠يوروكممصري؟تحويلالعملاتوأفضلالطرقللحصولعلىأفضلسعرصرف

يلاكورةجدولمبارياتليفربولوبثمباشرلمتابعةالمباريات

إذاكنتمنعشاقناديليفربولالإنجليزيوتريدمتابعةجميعمبارياتالفريقفيالموسمالحالي،فأنتفيالمكانالصحيح!فيهذاا

يلاكورةجدولمبارياتليفربولوبثمباشرلمتابعةالمباريات

ملخصات دروس التاريخ للصف الرابع متوسط

مقدمة في دراسة التاريخيعد التاريخ من أهم المواد الدراسية التي تزود الطلاب بالمعرفة عن ماضي الأمم وال

ملخصات دروس التاريخ للصف الرابع متوسط

يلاغورمنهناعبارةمصريةتحملالكثيرمنالمعاني

"يلاغورمنهنا"هيواحدةمنتلكالعباراتالمصريةالعاميةالتيتحملفيطياتهاالكثيرمنالدلالاتوالعواطف.قدتبدوللوهلة

يلاغورمنهناعبارةمصريةتحملالكثيرمنالمعاني

يورو2024أينستقامالبطولةومايمكنتوقعه

تستعدأوروبالاستضافةواحدةمنأكبرالبطولاتالكرويةفيالعالم،بطولةيورو2024،التيستجمعأفضلالمنتخباتالأوروبيةف

يورو2024أينستقامالبطولةومايمكنتوقعه

يورو2024كلماتريدمعرفتهعنالبطولةالأوروبيةالكبرى

تستعدالقارةالعجوزلاستضافةواحدةمنأكبرالأحداثالرياضيةفيالعالم،حيثمنالمقررأنتنطلقبطولةيورو2024فيألمانيا

يورو2024كلماتريدمعرفتهعنالبطولةالأوروبيةالكبرى